#Deportes.- Domingo Fernández / El Sol de Toluca.- Correr es una actividad fundamental para mantener una buena salud, pero la exigencia física debe adecuarse a la edad de cada corredor. Desde juveniles hasta veteranos, es esencial considerar ciertos aspectos para evitar lesiones y potenciar el rendimiento.
En cada competencia atlética se contemplan diversas categorías, como en la Primera Carrera Atlética de El Sol de Toluca, programada para el próximo 1 de junio, donde habrá divisiones juvenil, libre, máster, veteranos y veteranos plus. Cada etapa de la vida implica un proceso de preparación distinto, por lo que la asesoría profesional es fundamental.
